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임신성 고혈압, 산모와 태아를 위한 꼭 알아야 할 정보 자동목차임신은 여성의 몸에 많은 변화를 가져오는 시기입니다. 이 중에서도 임신성 고혈압은 산모와 태아의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 상태입니다. 임신성 고혈압의 정의, 주요 증상, 원인, 관리 방법 등을 알아보고, 건강한 출산을 위해 필요한 정보를 제공합니다. 임신성 고혈압이란?임신성 고혈압은 임신 20주 이후에 발생하는 고혈압 상태를 말하며, 혈압이 140/90mmHg 이상으로 측정될 때 진단됩니다. 이는 임신 전 고혈압 병력이 없는 여성에게서 발생하며, 산모와 태아 모두에게 합병증 위험을 높일 수 있습니다.임신성 고혈압의 종류임신성 고혈압임신 중 고혈압이 발생하지만 단백뇨(소변에 단백질 배출)나 장기 손상은 동반되지 않는 상태.자간전증고혈압에 단백뇨, 부종, 또는 장기 손상이 동반된 상태... 2024. 12. 21.
혈압이 갑자기 오르거나 떨어지는 이유, 혈압 건강의 숨은 신호 자동목차혈압은 심혈관 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 정상적인 혈압은 하루에도 약간의 변동이 있을 수 있지만, 갑작스러운 혈압 상승이나 급격한 혈압 하락은 심각한 건강 문제를 암시할 수 있습니다. 혈압이 갑자기 변동하는 주요 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  혈압이 갑자기 오르는 이유1. 스트레스와 불안스트레스와 불안은 교감 신경계를 자극해 혈압을 급격히 상승시킬 수 있습니다.긴장 상황, 시험, 발표 등 정신적 압박이 주요 원인입니다.2. 과도한 염분 섭취짠 음식을 많이 섭취하면 혈액 내 나트륨 농도가 높아져 혈액량이 증가하고, 혈압이 상승할 수 있습니다.3. 카페인과 알코올카페인은 일시적으로 혈관을 수축시켜 혈압을 올립니다.과도한 음주는 심혈관에 부담을 주어 혈압 상승을 유발할 수.. 2024. 12. 21.
발바닥 염증, 족저근막염부터 통증 관리까지 한눈에 보기 자동목차발바닥 통증은 단순한 피로나 과사용 때문이라고 생각할 수 있지만, 지속적이거나 심한 통증은 발바닥 염증이라는 문제를 시사할 수 있습니다. 발은 우리의 체중을 지탱하고 하루 종일 움직이게 하는 중요한 역할을 하며, 발바닥 염증은 이를 방해할 만큼 고통스럽고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 발바닥 염증의 주요 원인, 증상, 그리고 치료 및 관리 방법을 알아보겠습니다.발바닥 염증이란?발바닥 염증은 발바닥의 근육, 인대, 또는 조직에 염증이 생겨 발생하는 상태를 말합니다. 염증은 통증, 부종, 열감 등의 증상을 동반하며, 주로 족저근막염이 발바닥 염증의 대표적인 원인으로 꼽힙니다. 걸을 때 발바닥 통증, 중족골 스트레스 증후군일까? 숨은 원인과 관리자동목차발바닥 가운데 통증은 걷거나 서 있는 동안 반복.. 2024. 12. 18.
만성 변비 원인, 증상, 직빵 해결 ? 까다롭지 않게 해결하는 법 자동목차변비는 누구나 경험할 수 있는 흔한 소화기 문제입니다. 하지만 변비가 3개월 이상 지속되거나 배변 시 항상 힘들고 불편하다면, 이는 만성 변비로 간주할 수 있습니다. 만성 변비는 단순한 배변 문제를 넘어, 장 건강과 전반적인 생활의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 만성 변비의 원인과 증상, 그리고 이를 개선하기 위한 실질적인 방법에 대해 알아보겠습니다.만성 변비란?만성 변비는 아래의 증상 중 2가지 이상이 3개월 이상 지속되는 경우를 말합니다.주당 3회 미만의 배변.배변 시 과도한 힘이 필요한 경우.변이 딱딱하거나 굳어 있는 경우.배변 후에도 잔변감이 느껴지는 경우.항문이 막힌 듯한 느낌으로 배변이 어려운 경우.만성 변비는 생활 습관 문제로 발생할 수도 있지만, 경우에 따라 소화기 또는 신경계 질.. 2024. 12. 18.
갑상선 호르몬이 뭐길래? 대사와 건강의 숨겨진 열쇠, 기능 저하와 항진증의 차이 자동목차갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 갑상선에서 생성되는 이 호르몬은 체온 유지, 에너지 생성, 심장 기능 등에 큰 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬의 균형이 깨지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 갑상선에서 생성됩니다. 갑상선은 목의 앞부분, 즉 목젖 아래에 위치한 나비 모양의 작은 기관입니다. 이 기관은 대사를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 **T3(삼요오드티로닌)**와 **T4(티록신)**라는 두 가지 주요 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬의 기능과 주요 호르몬갑상선의 기능갑상선은 목 앞부분에 위치한 작은 나비 모양의 기관으로, 신체의 모든 세포가 제대로 작동하도록 돕는 갑상선 호르몬을 생성합니다.주요 갑상선 호르몬T3(삼.. 2024. 12. 12.
소변이 맑지 않고 탁하거나 뿌옇다면? 무심코 넘기지 마세요 자동목차소변은 신체의 대사 과정을 보여주는 중요한 신호입니다. 보통은 맑고 투명한 색을 띠지만, 때로는 뿌옇거나 탁한 소변이 나올 수 있습니다. 이런 현상이 나타났을 때 이를 단순히 탈수나 일시적 변화로 넘겨야 할지, 혹은 건강 문제의 신호로 받아들여야 할지 궁금하실 겁니다. 소변이 뿌옇게 나오는 원인, 건강 상태를 점검하는 방법, 그리고 필요한 대처법을 자세히 알아보겠습니다.1. 소변이 뿌옇게 나오는 원인1) 요로 감염(UTI)요로 감염은 소변이 뿌옇게 보이는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.증상: 배뇨 시 통증, 잦은 소변, 소변 냄새 변화.이유: 감염으로 인해 소변에 백혈구와 박테리아가 섞이면서 뿌옇게 보입니다. 소변 거품, 어느 정도가 비정상일까요? 단백뇨인지 체크해야...자동목차소변은 신체의 건강.. 2024. 12. 11.